Без еды человек может прожить в среднем 60 дней. А вот без воды – не более 14 дней. Здесь все зависит от нескольких факторов: температуры окружающей среды, влажности, активности человека. Однако пить свежую и чистую воду очень важно. Но в нынешних условиях не все имеют доступ к питьевой воде.
Инфекционист Ольга Голубовская поделилась простыми, но эффективными способами очистки воды, которые помогут избежать обезвоживания в условиях боевых действий. Об этом сообщает "Апостроф".
Эксперт объяснила, что взрослому человеку в среднем в день требуется 35 мл жидкости на 1 кг веса. Однако это также зависит и от массы тела: 50 кг – 1,7 л, 60 кг – 2,1 л, 70 – 2,4 л, 80 – 2,8 л. Обезвоживание может стать причиной обострения сердечно-сосудистых заболеваний, ослабевания иммунитета. Чтобы это предотвратить, необходимо выпивать в день не менее 1,5 л воды. Голубовская уточнила, что речь идет не только о питьевой воде, но и о жидкости, которая содержится в еде. Также важное значение имеет солевой состав.
Как очистить воду в домашних условиях?
Кипятите воду. При отсутствии подозрения на заражение бакрериальными агентами кипятить нужно не менее 10 минут. Если есть подозрение на заражение – 1 час. Кипяченую воду следует хранить в чистой, хорошо закрывающейся посуде. Больше суток в открытых емкостях (бутылках) воду хранить не следует.
Для очищения можно использовать специальные таблетки-обеззараживатели (Акватабс, Аквацид, Пантоцид). В их составе есть активный хлор. Таблетки растворяются за 15 минут и не портят вкус.
Также можно использовать раствор йода: две капли 10% раствора йода в воду объемом 1 литр. Пить воду можно будет через 30 минут. Вкус будет ужасным, но вы не умрете от обезвоживания и не заболеете смертоносными заболеваниями после питья загрязненной воды.
Можно добавить на литр воды 1 чайную ложку столового уксуса (или 250 г. сухого вина). Пить можно через 6 часов.
Обеззаразить воду можно с помощью перекиси водорода (1-2 ст.л на литр). Через час в воду нужно дополнительно добавить активированный уголь (несколько таблеток).
Если вода загрязнена химическими веществами, также можно использовать перетертый в порошок активированный уголь (1 ст.л на литр).
Перманганат калия (марганцовка) используют в виде 0,5-1 процент раствора (имеет бледно-розовый цвет). Марганцовка относится к плохо растворимым соединениям, поэтому на дне емкости могут остаться кристаллы, которые не растворились. Если они попадут на слизистые рта, пищевода, желудка, кишечника – это приведет к сильным ожогам и язвам. Полученный раствор лучше осторожно процедить, не взбалтывая, оставив на дне немного жидкости.
Кусочек серебра в любом виде (монета или ложка) оставьте в емкости с водой. Утром такая вода пригодна для питья и долгое время не портится.