В Авдіївці на базі терцентру проводять заняття з фізичної активності для мешканців поважного віку

З 2 серпня 2021 року на базі територіального центру щоранку для людей похилого віку проводяться заняття з фізичної активності, а саме – ранкові руханки, повідомляє ВЦА.

На цих руханках підопічні терцентру прикладають зусиль для того, щоб підтримувати своє фізичне здоров’я в належному стані. У цьому їм допомагають вправи з кардіонавантаження та розтягнень. Під час руханки тренери використовують елементи з «Зумби», степ-аеробіки, йоги.

Наприкінці тренування кожен з учасників може позайматися на тренажерах: велотренажері, біговій доріжці та орбітреку. Але ця активність залишається за бажанням кожного окремого підопічного.

В Авдіївці на базі терцентру проводять заняття з фізичної активності для мешканців поважного віку, фото-1

Особливою умовою для занять в спортзалі є відвідування медичної сестри на базі терцентру, яка вимірює тиск та пульс кожному відвідувачу до руханки та супроводжує під час фізичних занять.

Співробітники територіального центру запрошують усіх бажаючих мешканців міста поважного віку долучитися до корисного заходу.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

#терцентр #Авдіївка #пенсіонери #спорт #руханка

Анастасия Сиделева